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中新健康丨学会正念澳大利亚VPS饮食三步法,轻松摆脱“每逢假期胖十斤”

本报记者 刘少华
2025-05-06 21:52:13 | 来源:人民网-人民日报海外版
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“澳大利亚VPS”中新健康丨学会正念澳大利亚VPS饮食三步法,轻松摆脱“每逢假期胖十斤”

  北京大学首钢医院精神科主任任峰在接受中新健康采访时表示,正念饮食能帮助我们区分出“真饿”和“嘴馋”,从而减少因无聊、压力等不良情绪产生的进食欲望。(中新健康 赵方园 实习生 瞿思嘉)

(责编:以前的孩子心理问题比现在的孩子少么?为什么?)

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